Gü­nü­müz­de ki­lo so­ru­nu pek çok ki­şi­yi il­gi­len­dir­mek­te­dir. Bu ko­nu mil­yar­lar­ca do­lar­lık bir iş ko­lu ha­li­ne gel­miş­tir. Özel­lik­le ha­nım­lar ya­zı kar­şı­lar­ken, ile­ri yaş­lar­da­ki bey­ler sağ­lık ne­de­niy­le za­yıf­la­ma yön­tem­le­rin­den yar­dım bek­le­mek­te­dir­ler.

Ge­nel ola­rak ki­lo­nun oluş­ma­sın­da şu baş­lık­lar önem ka­zan­mak­ta­dır.

1- Psi­şik ye­me alış­kan­lı­ğı,

2- Kul­la­nı­lan ilaç­lar ne­de­niy­le açı­ğa çı­kan ki­lo,

3- Or­ga­nik ne­den­le­re da­ya­nan bes­len­me ku­sur­la­rı,

4- Di­ğer ne­den­ler,

Ne­de­ni ne olur­sa ol­sun do­ğal se­bep­ler­den ve psi­şik alan­lar­dan kay­nak­la­nan ki­lo­la­rın ve­ril­me­si, ki­şi­nin is­te­mi­ne ve ar­zu­su­na bağ­lı­dır. Ka­rar­lı bir ki­şi ken­di öz­gür ira­de­siy­le ken­di­ni yön­len­di­rir ve kont­ro­lü sağ­la­ya­rak he­de­fe ula­şır.